jakie s

cabaser dostane gdzies w sklepach czy u dila? Bo szczerze peirwszy slysze o tym Edit: doczytalem juz jesli bede w stanie zalatwic to jakie dawki i ile pociagnac? Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2014-01-14 12:09:59

[...] uda: 68 Obwód talii: 85 Staż na siłowni: 5 lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2.5g bialka, 6g wegli, 1.5g tluszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 3 cykle, meta tesc deka Opisz swój plan treningowy: 4-5dni w tygodniu Cel cyklu: masa pozniej wycinka Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

Staż treningowy na słowni : 2 m-ce Trudny trening jak na ten staż... Jakie efekty po FBW? Proponował bym Split-kazda partie 2 razy w tyg Zmieniony przez - Kokos93_xD w dniu 2009-03-01 14:44:29

[...] hp+nitro II (kaska) ew. hp+x-pand (1 czy 2?) Jakie dawkowanie? Gdzie najlepiej dokonac takiego zakupu? Zaraz obkukam spalacze (byle nie na efedrynie) i bialka - dam znac co wybralem. Macie jeszcze jakies sugestie co do cyklu? Jestem otwarty na propozycje, chcem by dobrze wypadl Pozdrawiam, X. Zmieniony przez - Xpufcio w dniu 2006-06-12 12:21:42

1.WIEK: 19 2.WAGA: 106 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120+ UDO: 65 TALIA: nie mierzylem 5.STAZ NA SILOWNI: ok 3 lat z krotkimi przerwami 6.DIETA BIALKO: 2,0 g WEGLOWDANY: 2,5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: koncze pierwszy deca + susta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sila+ poprawa sylwetki (zrzucenie kilku kg tluszczyku i [...]

[...] CEPAMI dosłownie, CEPAMI - ludzie się smiali i krzyczeli, żeby nauczył się lewy prosty wykonywać.Grabiec wyrażnie ustępował mu fizycznie, wzrostem, siłą:) Już nie mówię, jakie szumyt był odnośnie jego rekordu:) Nawet jeżeli jest fajnym człowikiem. Szanujemy go niby za te treningi i w ogołe pracę to jednak bokserem jest gorzej niż [...]

dieta nie ma jakies ścisle rozpisanej standardowo kurczak ryz 3x dziennie tuńczyk jaja. Wiem ze podlany ale nie robie aerobow żadnych lecz teraz bd pogoda zaczne sie ruszać zapomniałem morfologi wrzucić nie za nisko jest fsh i lh? jakie hcg? co jeszcze mi potrzebne do cyklu bo chce mieć wszystko przed clomid Tamoxifen cabaster I czy warto dorzucić [...]

23dzien cyklu mam tamoxifen czy ogarnąć symex jakie dawki? Czułem sie słabo bez chęci do życia /SFD/2022/5/12/12766c89907f4259bc499a02286daba9.jpg Zmieniony przez - Bobson1010 w dniu 2022-05-12 12:19:38

Jakie dawki? Symexu Zmieniony przez - Bobson1010 w dniu 2022-05-12 17:00:53

OKej. Wiec tak, jesli chodzi o ilosc powtorzen jakie zaznaczylem [iszac wiecej to w przedziale 16-18-20. Sprzet niestety bardzo ubogi, sztanga , sztangielki, lawka regulowana i teraz probuje zmontowac porecze jednak tyo chwile potrwa . Ogolnie teraz jade splitem 4 x week. Klata- przedramiona Plecy wolne Barki Nogi Biceps TRiceps Wczesniej mialem [...]

1. Jesli niemasz tzw. fatu to do sprintu 2. Zalezy od Ciebie i jakie dystanse chcesz trenowac jesli biegi dlugie to 4 dni w tyg. 3. Mi sie najlepiej biega w małych grupkach do 4 osób, chociaz samemu tez niejest tak zle-pod warunkiem ze ma sie przy sobie jakąś mp3 4. Na schudniecie rób cwiczenia aerobowe niektorzy biorą w celu redukcji jakies [...]

[...] mam z tranu w kapsach ok 1g http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=881&prodid=385&cid=158 biore 4 kapsy. Produktow mlecznych nie jem bo zaraz mam wzdecia. Wiem ze w orzechach wloaskich jest duzo o6 ale nie bardzo wiem na jakie je zamienic. Co do snu to spie nawet 10. Zmieniony przez - nhsman w dniu 2012-06-18 22:41:19

popuri do tej pory to split albo fbw , wiec podaj mi przykład treningu według ciebie zaawansowanego skoro mój taki nie jest. A co do łączenia ćwiczeń to zostaje to jakie mam , bo mam też prace i życie prywatne i nie mam czasu isc jeszcze w dodatkowy dzień na siłownie ,pzdr Patryk23si- "reszta w miarę ok' tak to każdy głupi potrafi napisać , [...]

OK, tak zrobie. Do Tego HCG 500 ew 3-14. Na odblok Clom solo wystarczy? Ile dni i jakie dwaki? Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2012-05-22 11:41:50

[...] z rozpisaniej diety wieprzowiną, innymi rybami, od czasu do czasu pozwalałem sobie na to na co miałem ochote, zakładając że skoro mam na to ochote, to znaczy że organizm z jakiegoś powodu się tego domaga. Kalorie w tym miesiącu nie były dokładnie liczone, ale w granicach 3600-4000. Teraz pytanie, co dalej? Nie mam już żadnych pomysłów i jestem [...]

na zero? ni wtedy urosnę, ni schudnę chyba ;> edit: Jaki sens jest bilansu na zero i jakie miałyby być zmiany w diecie? Zmieniony przez - fiodorek w dniu 2012-03-12 21:24:33

co chcesz osiagnac? jaki jest Twoj cel? czemu akurat taki plan wybrales? jakie miales osiagniecia na poprzednich planach? probowales skroconego FBW (same cwiczenia zlozone)? nie polecam trenowac partii 1x w tygodniu, jak to masz w planie plan jest lekko przeladowany, moim zdaniem sory za zbyt czeste uzywanie slowa "plan" :) Zmieniony [...]

[...] srodowiksa anabolicznego niz kazda z tych substancjipodana z osobna i jest to roznica znaczna. Oczywiscie dodatkowe wegle/bialka stosujemy wtedy i w takich ilosciach na jakie ustalony bilans kaloryczny nam na to pozwala. Czy tak czy siak, jeszcze raz powtarzam: mozna laczyc bcaa w porcji z odzywkami jakichkolwiek oczekiwan w stosunku do nich [...]

niedawno to tłumaczyłem, ale spróbuje jeszcze raz. jeśli masz zapotrzebowanie powiedzmy 2000kcal, z posiłków które jesz w ciągu dnia dostarczasz 1000kcal to choćbyś nie wiem jakie suple i za ile kupił to i tak nie wyciągniesz na plus bo musiałbyś chyba z pół kilo prochu jeść dziennie. a to raz,że nie zdrowo a drugie, że nie ekonomiczne. lepiej [...]

Chcę tylko informacji na temat mostkowania. Nie mówię że jestem zmęczony po 12 tyg propa... tylko że słyszałem że mostek jest po to aby odpocząć od syntetyka.I chciałbym wiedzieć więcej.1. WIEK: 21 2. WAGA: 68 3. WZROST: 164 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 2-4 rotacja [...]